El diario de una Princesa Maldita

lunes, 2 de mayo de 2011

Primer día de dieta

Al parecer, lo hice muy bien:

Desayuno:
-1 taza de té de limón sin azúcar (0 calorías??)
-3 galletas integrales (132 cal)
-1 gelatina (50 cal ??)

Comida:
-Ensalada de atún (45), lechuga (13), elote (60)
-4 galletas saladas (30 aprox)

Cena:
-1 manzana pequeña (40)
-1 yogurth light (73)
-1 huevo duro (80)

TOTAL= 523 Calorías

EJERCICIO= 1 hora 20 min + 1 hora caminar

La meta era 500, pero para ser el primer día no estuvo nada mal. Me subí a la báscula en la noche, y vi que bajé unos 2 kilos....me pesaré el proximo lunes a ver si esto de la dieta funciona.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Gracias por comentar :)