El diario de una Princesa Maldita

miércoles, 29 de junio de 2011

A dieta estricta again...Voy bien!

Ombligo de la semana! Cómo les está yendo, niñas?? Espero q bien, en un ratito más me doy una vuelta para leer sus noticias...

Pues miren, cuando finalmente había logrado hace unos días lograr mi meta de los 65 kilos, más tarde en bajarme de la báscula q en volver a subir de peso...Fue bastante traumante, no sé si estuve reteniendo líquidos o qué onda, pero me pesaba diario y los 65 cada vez se alejaban más! Sí, reconozco q tuve la culpa xq me daba mucha hambre y llegaba a cenar muchas galletas (aunque eran galletas con pocas calorías) y bueno, aunque hacía bastante ejercicio hasta desfallecer, y sudaba hasta empaparme...nada, estaba subiendo de peso :(

Esto es una tragedia para mí, xq me di cuenta de q realmente no estaba comiendo tanto y a la vez, con todo el ejercicio q hacía, era como para al menos mantenerme en los 65. Y no funcionó, así q decidí volver con mi dieta de las 500 calorías y ponerme estricta (sé q muchas de ustedes pueden vivir con menos de 500 pero para mí es un verdadero esfuerzo). He estado sobreviviendo a base de pepino, q se ha convertido en mi mejor amigo por tener tan poquitas calorías. Incluso ya hasta he disminuido mi consumo de manzana, de hecho ya casi no como fruta por el azúcar q tienen. Sé q está mal, sé q no es una dieta tan saludable la q hago...Saben, todas las madrugadas me dan calambres en las piernas, de esos q duelen horrible y ya hasta me acostumbré...ya nada más me siento en el borde de la cama, trato de asentar el pie, y con la misma me vuelvo a dormir. He estado pensando en comprarme unas vitaminas.

Y bueno, llevo desde el Domingo con lo de la dieta, he estado ingiriendo entre 450 a 500 calorías diarias, y afortunadamente ya regresé a los 65 kilos y me veo bien...el sábado me compré un pantalón talla 9, o sea q sigo manteniendo esa misma talla, aunque eso sí, ya me van quedando flojos de la cintura y eso q los acabo de comprar...

Y por cierto, el domingo estuve sacando del armario los pantalones q ya no ocupo, me los estuve probando, (todos me quedan grandes) pero me impactó mucho ver q uno de ellos me queda inmenso! Y es un pantalón q usé hace como mes y medio, en ese entonces ya me quedaba muy grande de la cintura, pero ahora me queda enorme! Y recuerdo q hace menos de un año me apretaba....Wow, espero algún día ser una de esas chicas q ponen sus fotos con su ropa de antes, así:



Prácticamente se redujo a la mitad de lo que era! Es increíble...Será q yo también pueda reducirme a la mitad de lo q fui?? De haber sido talla 13 pasar a talla 5?? Tan sólo pensarlo me parece casi imposible..

Saben, chicas, ya lo decidi, quiero ser talla 7...esa será mi próxima meta...talla 7, y la meta a corto plazo siguen siendo los 60 kilos.

El otro día estuve investigando cuántas calorías se queman con el ejercicio...Les recomiendo una "calculadora" q encontré donde les pide el peso en libras (hagan la conversión 1 kilo = 2,2046 libras).

Probé con otras calculadoras de otras páginas de internet, y como varía la información de una a otra, saqué un promedio del ejercicio q yo practico:

Aerobics Low Impact (con 30 min) - 200 calorías 
Aerobics Hight Impact (con 30 min) - 230 calorías (aunque algunas páginas dicen que se queman 269)
Saltar la cuerda con velocidad moderada (30 min) - 274 calorías (lo máximo que hallé son 343)
Saltar la cuerda con velocidad alta (30 min) - 333 calorías (máximo 402)
Bailar (30 min) - de 60 a 90 calorías
Zumba (30 min) - hasta 250 calorías

Y como ya saben, uno de los ejercicios con los q más se queman calorías, es correr. Nada más q tengan cuidado, porque yo me lastimé por tanto ejercicio, creo q tengo un desgarre en una pierna y ahora no puedo ni caminar bien =/, y sólo puedo hacer zumba (aunque duele un poco), sentadillas y ejercicio para brazos. Ahh, como dato gracioso q vi en la página q les recomendé, es q incluyen actividades como lavar el coche, comprar (calculé esa opción y salieron muy poquitas calorías, no estuve muy de acuerdo), dormir, estudiar, y tener sexo! jajaja :P Que la otra vez escuché en la tele a una actriz q decía que no es tan buen ejercicio como podríamos pensar...sólo se gastan unas 100 calorías, "ni sikiera lo de una barrita de cereal" jajajaja Por eso yo no lo practico.....jaaaajajajajaja Snif snif :'( Naaaa....al fin q ni falta me hace :P  Termino el dia tan cansada q sólo ansío dormir.

Bueno, niñas, creo que ya me extendí mucho, sorry...No pierdan el ánimo, no nos rendiremos hasta lograr nuestras metas!! Gracias a las que lean desde el principio hasta el final jeje Besos, las quiero!

Una frase que me gustó: NADA SABE MEJOR QUE VERSE Y SENTIRSE BIEN.

viernes, 24 de junio de 2011

Feliz Weekend, prins!


Hola, niñas!! Sólo quería desearles un feliz fin de semana, ya saben que yo cada lunes ansío la llegada del sábado y empiezo a emocionarme desde el viernes (y eso que los sábados trabajo medio día...snif snif) Pero como la tarde del sábado es de shopping...ya quiero que sea mañana jeje

Y miren con lo que me encontré hace un rato en mi búsqueda de conteos de calorías, una Guía Práctica para Cuantificar Calorías:

  • Si usted come algo y nadie le ha visto comiéndolo, entonces no tiene calorías.
  • Si toma un refresco dietético con su porción de torta, las calorías de la torta son anuladas por las calorías del refresco light.
  • Los alimentos usados con propósitos medicinales (combatir baja presión, ansiedad, depresión, aburrimiento) provocan que no se sumen las calorías de alimentos como: el chocolate, brandy, whisky, tortas y papas fritas Pringles.
  • Si usted provoca que quienes le rodean engorden, entonces usted se verá más delgado.
  • Eso de que las galletitas tienen mucha grasa es falso porque la grasa se derrite con el calor del horno.
  • Cualquier cosa sacada del congelador no tiene calorías, porque todo el mundo sabe que las calorías son unidades de calor, no de frío.
  • El probar la comida de los demás no te agrega calorías, porque son de ellos, no tuyas.
  • Las etiquetas de los paquetes de comida que dicen que contienen más de una porción mienten. TODOS los paquetes son de una porción. El balde de helado de tres litros, el paquete de papas fritas de 500 g, la botella de gaseosa de 2 litros sólo cuenta como una porción.
  • Si usted coloca una rebanada de pizza encima de otra y las come juntas, el cuerpo no notará la diferencia, sólo contarán las calorías de una rebanada.

Jajaja, cómo me hizo reir :P, aunque ya sé que nosotras no hacemos eso, al contrario, contamos las calorías hasta del aire que aspiramos por la boca jajaja. No puse todos los puntos, faltaron unos pocos, pero si lo quieren leer completo, el link es este: http://irinacapriles.es/2008/09/10/guia-practica-para-cuantificar-calorias/  Que por cierto, ayer sí cumpli con mis 500, vayaaa!!

Ya en serio, fíjense que encontré una receta de una sopa que llaman "quema grasa". Me pareció que está bien, porque ando con antojo de sopa, ya me está cansando comer puro pepino. Lo que sí, no creo que esta sopa esté bien para alimentarse nada más con ella, porque creo que hay una dieta que consiste en comer unicamente o básicamente esa sopa y no me parece buena idea, porque los kilos que bajes se recuperarán cuando ya empieces a comer sólidos, o sea lo normal.. y no es lindo el rebote. De todas formas, les paso el dato, tal vez con el frío que hace en algunos lados se les antoje una sopita caliente =)

Ingredientes:
6 cebollas grandes, 2 pimientos (chile morrón) verdes, 1 manojo de apio, 6 jitomates, 1 col, 1 cubito de caldo pollo (ya venden unos bajos en grasa), 1 pizca de sal, 3 litros de agua.

Se prepara el caldo de pollo y se agregan las verduras en trocitos, a fuego bajo hasta que se cocinen. Se puede licuar si gustan, y tambien se puede darle más sabor con perejil, pimienta, etc. Aqui esta el link: http://www.nutricion.pro/07-12-2007/dietas/receta-de-la-sopa-quema-grasa 

Y ya para finalizar por hoy, quiero dar las gracias a todas las chicas que me han leído, muchas muchas gracias a aquellas que me han dado aliento y apoyo a través de sus comentarios, que me hacen reir  y sentirme acompañada, que me motivan e inspiran. Y de manera muy especial, quiero agradecer a Juliet y a Noa por ser tan lindas conmigo y por ser, como dice Juliet, mis pilares. Son geniales y las adoro!!

Besos y mucho ánimo, prins!


miércoles, 22 de junio de 2011

i hate bananas!!

Hola chicas, hoy escribiré sobre algo muy muy tonto, pero que me tiene traumada...Resulta que hoy se me ocurrió traerme un plátano macho crudo para almorzar...y me puse a investigar cuántas calorías tiene, y según mis cálculos, son...264 calorías!!  NoooOOOoooOOO!! I hate you plátano!!!

Lo peor de todo es que ya antes había desayunado un plátano normal (90 cal), la mitad de un vaso de leche y mis acostumbradas galletas... más el platano macho suma 512 calorias! WTF!! Hasta me he pasado por 12 calorías de las 500 que debo consumir en todo un día...se supone que ya no debería comer nada más en ´lo k resta del día, y apenas son las 11:41 am!! Y obvio no podré...así que si al rato me como un pepino, zanahoria, una manzana, al final del día, minimo serán 650 calorias...Quiero llorar ...

Y miren, chicas, les quiero recomendar una guía que encontré, les dejo el link:


Está muuuy bueno...a mí me ha gustado mucho porque a partir de la página 19 viene una extensa lista de calorías de alimentos que dificilmente aparecen en las listas comunes (el plátano macho lo encontré aí ;)). Y en las primeras páginas te dice cuántas calorías diarias debe consumir una persona, y si mis matemáticas no me fallan ((si quieren hacer el cálculo ustedes, recuerden que 1 KILO = 2.2046 Libras)), calculé que yo deberia consumir 1477 calorías diarias ! O sea que si hoy consumo 650 no esta tannnn mal, aunque claro, debo seguir tratando de consumir 500.

Hoy me puse un pantalón que antes me hacía bonita forma, aunque me quedaba super apretado de la cintura eso sí...pero ya nada que ver, me queda súper flojo! Conclusión: necesito cambiar mi ropa....ropa nueva sí!!

Chequen el link, niñas...que de verdad está muy bueno. Les dejo besos, y mucha suerte! Muchas gracias por leerme y escribirme, las quiero mucho mucho!

P.D. No sé por qué razón no pude poner imágenes por más que lo intenté.

lunes, 20 de junio de 2011

Lunes: Buen día para empezar a cerrar la boca



Hey!! Excelente inicio de semana, prins! Yo me lo pasé genial el sábado, otra vez de shopping, me estoy volviendo adicta a las compras, ya me quedé sin dinero otra vez :( Fui al centro comercial con la intención de gastarme sólo cierta cantidad, y terminé gastando el triple! No lo puedo controlar, y en verdad ya me está dando miedo porque antes era muy ahorrativa, y ahora no tengo ni para ahorrar ni pa vivir... Lo cual en parte es bueno, porque así no puedo comprar comida, pero ya tengo poner un remedio y dejar de gastar tanto.

Pues bueno, hubo venta nocturna en Liverpool, y si antes batallaba para encontrar tallas grandes, ahora fue al revés, todo me quedaba grande. Yo no entiendo muy bien los equivalentes de las tallas, ven que se manejan diferentes números dependiendo el país...pero miren, en la ropa que viene de la 2, 4, 6, 8, 10...(que esas son las tallas que manejan en la ropa de Julio), la talla que me he estado comprando en blusas (aclaro) es la 2! La más chica!! Aunque, bueno, dependiendo del modelo también me he comprado la 4. Yo creo que esa línea de ropa como no es tan juvenil, viene amplia, pero aún así se siente bien pedir la más chica. Ahora bien, en cuanto a las tallas más empleadas en la ropa de México, que va de la 5 a la 13, me compré otro pantalón talla 9.

Y en Liverpool me compré un pantalón talla 4!! Primero me probé el 6, pensando que no me iba a quedar, y sí me quedó, un poco grande de la cintura, por lo que pedí el 4...y me vino bien! Le pregunté a la vendedora cuál era la talla más chica  y me dijo que era esa, la 4  WoWwWwW!! Fue hermoso...se siente tan genial! Salí hasta las once de la noche del centro comercial, ni siquiera sentí todas las horas que estuve ahí.

Pero saben, chicas...a pesar de que la ropa me hace notar que sí he bajado de peso, yo me siento igual de gorda, ¿No les ha pasado a ustedes también? Siento que el cambio ha sido muy mínimo...Y cuando incié a escribir este blog, dije que mi meta era llegar a la talla 11 (antes era 13) y que la 9 me haría muy feliz...era un número que yo veía inalcanzable hace 3 meses...era como un sueño imposible. Y sin embargo, lo estoy cumpliendo...Ya soy talla 9 pero no me siento feliz...la ropa dice 9 pero en mi cuerpo sigo viendo un 13. Será que la ropa, las tallas me mienten??

Cuántas tallas más tengo que bajar para sentirme satisfecha con mi cuerpo? Mientras tanto, chicas, seguiré intentándolo...La próxima meta, debo tenerlo muy presente, son los 60 Kgs.

Me despido ya sin antes agradecerles por acompañarme y por sus comentarios...ultimamente he estado muy corta de tiempo, pero ahora mismo me doy una vuelta por sus blogs.. Besos miles y mucho ánimo!

miércoles, 15 de junio de 2011

Lo logré!!! Meta alcanzada!!!

Niñaaasss!! Qué creen?? Hoy me pesé en la mañana, en mi casa, y por fin los vi...

65 kilos!!!



Meta alcanzada

Me volví a pesar hace un rato aquí en el trabajo y también, con unos gramitos más, pero son 65, no lo puedo creer!! Y más porque ayer fui al cine, y estuve comiendo dulces, eran como trocitos de jamoncillo (para las prins que no sean de México, el jamoncillo es un dulce típico de aquí, suavecito, hecho de leche y muy azucarado). Y encima llegué con mucha hambre a mi casa, porque no habia cenado, y me dio un ataque de hambre y ya se imaginarán...Por eso me pesé hoy, porque pensé que iba a subir como un kilo con tanto dulce de ayer, pero nooo!! Fue al revés!!

Y yo como siempre con mis excusas, prins, pero sinceramente tenía como medio año de no ir al cine, porque no tengo con quién ir...mis amigas van con sus novios y yo pues...mi novio está lejos :'(
Me gustó haber ido, ya extrañaba ir al cine, me gusta mucho. Y me invitó un compañero del trabajo, como yo no tenía dinero él me invitó, y yo tenía puntos en mi monedero electronico de una de las tiendas, asi que con eso compré los dulces y nos los comimos entre los dos...Y hasta eso compré poquitos, porque salen muy caros...

En fin...YA VOY LOS 60 KILOS! Y obvio tengo que cuidarme en estos días porque no quiero volver a ver 66 en la bascula nunca más!

Les dejo muchos besos, y a seguirle.. :)

martes, 14 de junio de 2011

Será que mi báscula me engaña??



Hola, niñas!! Qué creen?? Después de todo lo mal que me he portado con la comida últimamente, hoy me pesé en la mañana, y según esto, pesé entre 66 y 67 kilos!! Voy bien!! A menos que la báscula esté malita, pero no creo porque es nueva...

Y ya lo decidí...La meta a alcanzar siguen siendo los 65 kg....

La siguiente meta serán 60 kilos...Los cuales deberé obtener máximo en Septiembre...Cómo ven?? Es una meta factible o está muy alocada?

Las quiero, princesitas! Gracias por leerme y por escribirme...Me encanta saber de ustedes, y siempre me dan mucho ánimo...Miles de besos, y mucho animo!

lunes, 13 de junio de 2011

Dieta forzosa

Hi, prins! Paso por aquí para desearles un excelente inicio de semana, sé que son horribles los lunes, pero yo los veo como los días perfectos para iniciar la dieta y volver a empezar.

Y estos días previos a la quincena, no me queda de otra más que dejar de comer, de manera obligada, porque me quedé sin dinero. Sólo tengo lo justo para el transporte (y en monedas)...y nada más. Ni modos, lo veo por el lado poitivo de que así no podré comprar comida.

Y necesito consultarles algo..Verán, yo siempre he sido muy exactita para la regla, pero resulta que este mes nomás no me llega. Y no, no tengo ninguna posibilidad de embarazo, pues como algunas de ustedes sabrán, no tengo novio, o bueno sí tengo pero es un amor de lejos. Empiezo a pensar que se debe a que estoy desequilibrando mi alimentación, a pesar de que sí como "bien" entrecomillas, más bien estoy volviéndome una especie de vegetariana...Ya casi no como carne ni pan ni leche. Vivo a base de pepino. Bueno, tengo 2 semanas de atraso, ya veré si después baja.

Y empezaré a contar las calorías del día de hoy...haré mi planeación a como sigue:

Desayuné:

-1 plátano (100)
-8 Galletas marías (120)
-1 manzanita (52)

Comeré:
-1 pepino (24)
-1 zanahoria pequeña (25)
-Jícama (40)
-1 salch. de pavo (70)

Cenaré:
-1 manzana (52)
-1/2 pepino (12)

TOTAL= 495

Ya está, fríamente calculado el plan :P Suerte para todas y para mí tambien!

sábado, 11 de junio de 2011

Sábado desenfrenado y Thinspiration

Hola, chicas!! Este día fue genial...tal vez mañana estaré llorando de arrepentimiento, pero hoy lo pienso disfrutar, aunque el lunes me tenga que poner un candado en la boca.

Pasé tooooda la tarde de compras, desde las 3 hasta las 8 de la noche. Y como siempre, me dan ganas de comprarme todo, y me tengo que conformar con comprar sólo tres cosas :( Demonios! Tengo buen gusto, lo que no tengo es dinero :( Bueno, pues me gasté toda mi quincena, pero tampoco me voy a arrepentir de eso porque quedé muy satisfecha con mi compra y aproveché los descuentos. Los pantalones ya se me caen mucho, así que mi próxima compra será al menos un par.

Y también disfruté mucho la comida. Por fin comí como gente normal...comida china (arroz con verdura y un poquito de carne de res con verduras (no creo que engorde tanto)), un helado sencillo de mcdonalds, una gelatina de leche, unos poquitos dulces de amaranto, y ahorita un poco de yogurth light.

Perdónenme, chicas, si les parezco incongruente o hipócrita, ya que la última vez dije que me tenía que esforzar más con la dieta y hago todo lo contrario, pero realmente creo que es necesario darse un gusto una vez por semana, al menos yo lo necesito...ya mañana me esforzaré con la dieta y a contar calorías.

En la mañana busqué fotos de THINSPIRATION "reales", chicas como cualquiera de nosotras. Son el tipo de inspiración que realmente me impacta. Ojalá algun día pudiera ser como ellas:



















La chica del tatoo de mariposa me sorprendió muchísimo, porque además de que quedó delgadísima, tiene la piel perfecta ! no se le ve ni una estría.

Bueno, espero que estén pasando un sabado genial, les mando besos a todas las niñas que pasan por aquí a visitarme, y en especial a las prins que me escriben para darme apoyo, siempre me emocionan sus comentarios :) Las quiero!

jueves, 9 de junio de 2011

Tan cerca y tan lejos

Hola, wapas! Aquí reportandome aunque sin mucha novedad, el tiempo cada vez me rinde menos, y esto de levantarme de madrugada y dormirme tan tarde no me está dejando nada bueno. Como paso muchas horas despierta me da hambre desde temprano, desayuno una fruta a las 7 am y a las 3 hrs ya tengo hambre, entonces vuelvo a desayunar...y en la tarde noche, despues del trabajo, llego a casa con un hambre desesperada...Todo iba bien cuando todo el tiempo era para mí, no me daba atracones, podía seguir la dieta, no tenía tentaciones...en fin. Sigo soñando con ver los 65 kilos en la báscula ya. 



Cada día es un intento, una lucha contra mi nula fuerza de voluntad, que no se resiste ante el pastel de cumpleaños del martes, que ese día parecía que la festejada era yo, y sentía que el vacío de mi estomago no lo llenaba con nada. Antes no entendía a las chicas que se daban atracones, y ahora me he convertido en una de ellas. Será que llega el momento en que el cuerpo nos exige que le repongamos toda la comida que dejamos de ingerir durante días? Ahora no entiendo cómo hace apenas unas semanas yo misma era capaz de comer sólo 500 calorías al día, ya no puedo...Y TENGO QUE PODER!

Tengo que valorar más...Nunca olvidar que vale más tener un cuerpo lindo que comer algo rico. Y resignarme, saber que viviré eternamente a dieta, con tal de lograr esa imagen que tanto desearía ver cuando me paro frente al espejo...esa versión mía que nunca he conocido y que tanto anhelo conocer...

lunes, 6 de junio de 2011

Mi primer pantalón talla 9




Hola, niñas! Antes que nada quiero desearles un excelente inicio de semana, que sea muy productiva para todas.

Paso por aquí para contarles que me está yendo bien, a pesar de que el sábado justo después de postear tuve que comer pastel y unos tacos porque le celebraron su cumple a una compañera, y ni modos de decir que no :(  Reconozco que pude haberme comido un solo taco, pero tenía mucho de no comer una tortilla, y me comí dos :( más la rebanada de pastel...más unos dulces que me comí en el centro comercial, más un pambazo, galletas, y mejor ya no sigo con la lista porque sí me pasé...

Pero en fin, no obstante todo lo mal que he comido este fin de semana (y más el sábado), me he estado pesando y voy bajando...no he querido ver bien la cifra...me subo a la báscula de a rápido, y cada vez veo más cercano el 65.

El sábado me fui de shopping a la plaza comercial, y saben, me lo paso genial...Ese día recordé mi época de cuando era niña y adolescente. En esos días era un suplicio para mí ir a comprar ropa...NADA me quedaba. Tenía que pedir la talla más grande, y a veces ni esa me quedaba. Nunca imaginé que llegaría un día en que la ropa se convertiría en mi gran amor, que podría meterme a cualquier tienda, medirme lo que me gustara y que me quedara. Ahora mi problema es que todo me queda, y quisiera comprarme TODO!! Ahora lo que me falta es dinero.

Me hubiera gustado comprar muchas prendas, pero como necesito ahorrar, sólo me compré una blusa y unos pantalones...talla 9!! Se siente genial, pues JAMÁS en mi vida había tenido unos pantalones talla 9, lo menos que tengo es talla 11. No sé si la talla venga mal, ya ven que hay marcas que vienen reducidas y otras muy amplias...yo sé que este que me compré viene amplio, lo compré en C&A, porque no tenía mucho $, y me gustó, es de vestir. Como les comenté, ya la mayoría de mis pantalones me quedan aguados, y no se me ven bien, me hacen ver igual de gorda pero más desaliñada...Y no quiero invertir en comprarme por ahora, porque mi intención es bajar dos tallas, no una.

Me despido, y muchas gracias por leerme y por sus comentarios, me hacen súper feliz!

sábado, 4 de junio de 2011

HELP, chicas!!!

Hola, prins! Aquí yo empezando el día con un trauma...Tengo báscula en mi casa, y ahorita me acabo de pesar en una que no es la mia, y en la que me pesé hace 2 semanas...en ese entonces marcó 68, y ahorita otra vez, 68 :( Y en mi báscula, la de mi casa, me marca entre 66 y 67, por qué?? Será que ya se descompuso la mía?? Pero si es nueva! La compré hace como un mes. El caso es que estoy traumada, ya empecé mal el día :(




Y lo segundo, que les quiero consultar, niñas...Aunque la báscula me odie y diga lo que diga, yo ya siento mis pantalones muy aguados, de hecho ya me los quito sin necesidad de desabotonarmelos y sin bajarles el cierre, así solitos salen sin dificultad. Y lo que me está preocupando mucho ahora es que me estoy quedando más plana de lo que ya de por sí estaba!! :(

O sea, de por sí soy de pechos casi inexistentes, y del trasero, pues...se me veía antes no tan mal, porque si bien no tengo mucha pompa, soy de cadera ancha y cintura marcada...entonces esa curva que hace la cintura me hacía ver más o menos bien...de hecho mi ex me decía que le encantaba mi trasero....En fin, el caso es que ahora, me veo en el espejo y nada...He notado que cuando hago ejercicio, dejo el pantalón mojado del trasero...y el pecho también todo sudado...o sea, sudo de todo...

Una vez le pregunté a una prin que bajó mucho de peso y ahora está hermosa, que si era normal que se me desapareciera el trasero y se rió y me dijo que sí, que era normal y que después, con ejercicio, volvía a aparecer. Y bueno, los ejercicios que hago, algunos dice ahí que son para el trasero, no sé si poco a poco se me vaya a ir formando. ALGUIEN SABE QUÉ HACER EN ESTOS CASOS??? O SI A USTEDES TAMBIEN LES HA PASADO???

He estado considerando poner aquí unas fotos mías, para que me conozcan y porque también tengo otra duda, y una imagen dice más que mil palabras, pero esa duda la comentaré después con más calma.

Espero me puedan responder, en verdad estoy preocupada :'(

Las quiero! Que disfruten el fin de semana, BESOS!

miércoles, 1 de junio de 2011

INICIO DE MES....Una nueva Oportunidad

Sé que es algo tonto la idea que usualmente tenemos de iniciar un proyecto en día lunes, en día primero de mes o el típico 1o. de Enero...No importa, hoy primero de Junio, necesito echarle todas las ganas...

En este momento ando entre 68 y 69, y ya quiero llegar a estar entre 64 y 65. Si alcanzo a los 64, para entonces habré bajado 10 kilos desde que incié este blog...wow, 10 kilos!

Hasta ahora la única meta a corto plazo que he pensado son los 65, no sé cuál sea la próxima...La talla sí la tengo idealizada, quiero llegar a talla 9, no sé cuánto tiempo me lleve, pero ya lo tengo decidido...No desistiré...Creo que ya nunca más en mi vida podré comer como una persona normal, siempre tendré que estar mirando las etiquetas de los alimentos y contando calorías, y haciendo ejercicio diario....no 3 veces por semana...DIARIO.

Y por cierto, niñas, yo antes pensaba que me costaba menos trabajo dejar de comer que hacer ejercicio...odiaba hacer ejercicio. Y ahora es al revés...Me he dado cuenta que no puedo dejar de comer, me invade el hambre, y prefiero hacer ejercicio para bajar un poco de todas las calorías que ingiero. Y a pesar del cansancio, se siente bien hacer ejercicio, ya puedo decir que me gusta :)

Bueno, chicas, les mando muchos besos y ánimo para todas y para mí!